社会福祉法人 大台町社会福祉協議会

　11月24日（水）「ラジオ体操たんぽぽ」の活動におじゃましました。普段は大台町図書館前でラジオ体操を行っていますが、この日は就業改善センターにて大台町役場健康ほけん課  理学療法士  上山氏による体操を一緒にしました。トレーニングチューブも使い、背中や足の筋肉の強化を行いました。

　続いて、けん玉教室があり野呂講師をお招きしました。けん玉は全身運動で汗もかき、介護予防の効果もあるようです。野呂講師より、最初にけん玉の名称や持ち方を教えていただきました。「毎日触れることで上達します。」と話されます。

　野呂講師が丁寧に指導されると、熱心に練習され次々と技を成功させていました。真ん中のけん先に入ると「すごい！」と声が上がり、皆さんが笑顔になりました。

　これからも練習され上達した姿をみせてくださいね(^^♪