ノルディックウォーキングに挑戦!!
佐原自主グループ ラジオ体操たんぽぽにお邪魔しました。
ノルディックウォーキングを実施するため会でポールを購入されました。
皆さんポールの高さを合わせ調整が終わったらラジオ体操。そのあとは、ゴムチューブを使いストレッチ。
今回は、けん玉も皆さんで行っていました。皆さん自宅でも練習しているためスムーズに台にのせることができていました。すばらしい!!
今後もけん玉やノルディックウォーキングのポールを使い活動を続けて行ってほしいです。
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(大台町地域福祉センター内)
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