大台社協のトピックス

ノルディックウォーキングに挑戦!!

 佐原自主グループ ラジオ体操たんぽぽにお邪魔しました。

 ノルディックウォーキングを実施するため会でポールを購入されました。

 皆さんポールの高さを合わせ調整が終わったらラジオ体操。そのあとは、ゴムチューブを使いストレッチ。                                                                         

 今回は、けん玉も皆さんで行っていました。皆さん自宅でも練習しているためスムーズに台にのせることができていました。すばらしい!!

 今後もけん玉やノルディックウォーキングのポールを使い活動を続けて行ってほしいです。

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