社会福祉法人 大台町社会福祉協議会

　今回は、長ケの自主グループ　長ケいきいきクラブさんの活動にお邪魔してきました。

　まず初めに、にこにこ体操。次にボール体操。とても手慣れたもので皆さん動きがスムーズ。準備運動後にはスクエアステップへ。

　ステップは簡単なものから複雑なものまで、足や腰が痛くても皆さんしっかり足を上げステップに何度も挑戦されて、身体と頭を動かさなければという意気込みが伝わってきました。前田ならすぐに挫折するのに(-_-;)　皆さん素晴らしい！！

　間違っても何回もチャレンジしており前田も見習わなければ！

　休憩時間には皆さん持ち寄りのおかしを配り合い(^O^)楽しくおしゃべり。でも皆さん休憩時間は水分補給だけ。もらったお菓子は自宅へ持ち帰り。次の運動へ。お菓子は自宅でゆっくりと。

　スクエアステップに参加して腰や足が痛いにも関わらず、運動やスクエアステップを無理なく行っており皆さんのやる気がすごく伝わってきた活動でした。